Darbo patirtis: nuo 2015m.
Išsilavinimas: Lietuvos Sporto Universitetas, bakalauras

Sporto pasiekimai:
Lietuvos imtynininkas (svorio kategorija iki 120 kg) Pekino olimpinių žaidynių sidabro medalio laimėtojas. Mizgaitis tapo pirmu Lietuvos imtynių istorijoje olimpiados prizininku.

Laimėjimai:

• 2000m. pasaulio jaunimo čempionatas – 6 vieta;
• 2001m. Lietuvos čempionas;
• 2002m. pasaulio kariškių čempionatas Taline – 6 vieta;
• 2003m. pasaulio čempionatas – 4 vieta;
• 2004m. Atėnų olimpinės žaidynės – 11 vieta;
• 2005m. pasaulio čempionatas Budapešte – 5 vieta;
• 2005m. universiada Izmire –  Bronza;
• 2006m. pasaulio čempionatas Kinijoje – 10 vieta;
• 2007m. pasaulio kariškių žaidynės Haidarabade – 4 vieta;
• 2008m. olimpinės atrankos turnyras Romoje – 2 vieta.
• 2008m. olimpinės žaidynės –  Sidabras
• 2010m. Europos čempionatas –  Bronza

Darbo patirtis: nuo 2016 m.

Išsilavinimas:

• Lietuvos Edukologijos universitetas - Sporto trenerio kvalifikacijos kursai
• Vilniaus kolegija - Reabilitacijos bakalauras

Vedamos treniruotės: grupinės ir asmeninės Cross training, rato ,,Circle" treniruotės.

Sporto pasiekimai:

• 2018m. Vilniaus miesto Sunkiosios atletikos čempionatas, III vietą
• 2018m. Sunkiosios atletikos varžybos Franco Kovalefskio taurei laimėti, I vieta
• 2018m. CrossfFit varžybos Team 2+2, Vilnius, Get fit sporto akademija, I vieta
• 2018m. CrossFit varžybos, Battle of the Machines, Lenkija, IV vieta
• 2017m. CrossFit varžybos, Relentless challenge, Šiauliai , IV
• 2018m. Spartan race, Kubinska Hola, Slovakija
• 2017m. Spartan race, Krynica, Lenkija
• 2017m. CrossFit varžybos Lithuanian Throwdown 2017, Vilnius
• Ir dar daugelis kitų varžybų, reikalaujančių didelės fizinės ištvermės bei psichologinio pasiruošimo.

Mano tikslas – jog kiekvienas sustiprėtų ne tik fiziškai, bet ir taptų atsparesni kasdieniam stresui. Padėsiu suprasti, koks mūsų kūnas individualus, o tinkamai įvertinus savo stipriasias bei silpnasias puses, rasiu kiekvienam tinkančią judėjimo kryptį

Sporto patirtis: nuo 2010 m.

Išsilavinimas: aukštasis, bakalauras

Įgytas sporto išsilavinimas:

• 2018 m. Lietuvos sporto akademija. Kūno kultūros ir sporto leidimas
• 2013 m. Fitneso mokymų centras AEROMIX. Grupinių treniruočių intruktorės licenzija
• Vedamos treniruotės: Anticeliulitinė, Body sculpt.

Sporto pasiekimai: 


• BIKINI fitness kategorijos dalyvė bei finalininkė

Laimėjimai:

• 2013 m. Jėgos trikovės pirmenybės, Rokiškis – 2 vieta;
• 2014 m. IFBB Latvijos kultūrizmo ir fitneso čempionatas - 4 vieta;
• 2014 m. Vilniaus kultūrizmo ir fitneso pirmenybės - 5 vieta;
• 2017 m. Vilniaus kultūrizmo ir fitneso pirmenybės - 5 vieta;
• 2017 m. “VALIO PRO feel” taurė, Kaunas - 6 vieta

Darbo patirtis: nuo 2003 metų

Išsilavinimas: VDU Švietimo akademija, Sporto ir sveikatos fakultetas bakalauras. 

Vedamos treniruotės: Cross training, funkcinė rato „Circle“ treniruotė

Sporto pasiekimai:

• Daugkartinis graikų - romėnų imtynių Lietuvos bei užsienio turnyrų dalyvis bei prizininkas.
• Nuo 2015 metų aktyviai užsiima CrossFit bei dalyvauja varžybose Lietuvoje bei Lenkijoje. 

Išsilavinimas:

• LEU universitetas;
• „Aeromix“ asmeninio trenerio diplomas

Pasiekimai:

• 10 metų Lietuvos nacionalinės moterų krepšinio rinktinės narė;
• Pasaulio čempionate V vieta;
• Europos čempionatuose 2 kartus IV vieta;
• Eurolygos III vietos laimėtoja;
• LKML lygos čempionė 10 kartų;
• Baltijos moterų krepšinio lygos čempionė 10 kartų;
• Priklauso Lietuvos moterų krepšinio lygos naudingumo rekordas (surinktas per rungtynes 60 balų).

Išsilavinimas:

• Asmeninio trenerio B licencija „Aeromix“
• Fizinio aktyvumo specialistas VDU

Vedamos treniruotės:

• Grupiniai užsiėmimai
• Asmeninės treniruotės
• Treniruotės mažose grupėse
• Kvėpavimo praktikos

Specializacija:

• Funkcinės treniruotės, žmogaus kūno fizinių galimybių pažinimas ir tikslingas lavinimas

Trenerės tikslas - žmonių sveikatinimas sporto, kvėpavimo ir streso valdymo priemonių pagalba.

Trenerė yra daugkartinė OCR ir funkcinių varžybų dalyvė ir prizininkė, taip pat sertifikuota kvėpavimo instruktorė, didelė šalčio praktikų entuziastė.

Buvęs profesionalus sportininkas, plaukikas, Lietuvos plaukimo rinktinės narys, rekordininkas, daugartinis čiampionas ir prizininkas.

Vedamos treniruotės:

• Vaikų mokymas plaukti
• Suaugusių tobulinimas ir mokymas plaukti
• Individualios treniruotės

IŠSILAVINIMAS:

LIETUVOS EDUKOLOGIJOS UNIVERSITETAS –
Kūno kultūra ir gamtamokslinis ugdymas (ekologija), (bakalauras, 2013-2018)

UNIVERSITY OF DELAWARE
ICECP – INTERNATIONAL COACHING ENRICHMENT CERTIFICATE
PROGRAM (magistro laipsnis, 2019-2022)

DARBO PATIRTIS:

PLAUKIMO INSTRUKTORIUS – VšĮ „SVEIKATOS OAZĖ“
2013.01 – 2013.07
Plaukimo treniruočių vedimas.

PLAUKIMO TRENERIS – BASEINAS „OLIMPINĖ PRADŽIA“
2014.02 – 2016.06
Plaukimo pamokų vaikams ir suaugusiems vedimas.

DĖSTYTOJAS VALANDININKAS – VYTAUTO DIDŽIOJO UNIVERSITETAS, ŠVIETIMO AKADEMIJA
2018.09-2018.12
Plaukimo kurso dėstymas, praktiniai užsiėmimai baseine.

INTERNATIONAL OLIMPIC COMMITTEE – YOUNG CHANGE MAKER
2017.11 – 2019
Savanoriavimas, atstovavimas Lietuvai, projektų rengimas ir įgyvendinimas.

PLAUKIMO STOVYKLŲ ORGANIZATORIUS, VADOVAS – VŠĮ „PLAUKIMO VYSTYMAS“
2020 – Dabar
Plaukimo stovyklų vaikams organizavimas ir vedimas.

PLAUKIMO TRENERIS, MOKYTOJAS, BŪRELIŲ IR STOVYKLŲ VADOVAS – „Lietuvos Vaikų ir Jaunimo centras“
2015.10 – 2023-06-01
Vaikų ir suaugusių mokymas plaukti, treniravimas. Mokymo plaukti stovyklų organizavimas ir vedimas.

PLAUKIMO TRENERIS VŠĮ „Active Vilnius”
2019.01 – Dabar
Plaukimo būrelio vaikams ir suaugusiems treneris, stovyklų vadovas.

Vedamos treniruotės:

• Vaikų mokymas plaukti
• Suaugusių tobulinimas ir mokymas plaukti
• Individualios treniruotės

Buvęs profesionalus plaukikas, turintis sporto bakalauro laipsnį. Daugkartinis Lietuvos čempionatų dalyvis ir prizininkas. Laisvūnas su plaukimu susipažino jau nuo pat mažens. Laikui bėgant plaukimas tapo ne tik gyvenimo dalimi, bet ir profesija.

Išsilavinimas – Vilniaus Edukologinis universitetas, bakalauras.

Darbo patirtis – nuo 2013 m.

Vedamos treniruotės:

• Vaikų mokymas plaukti
• Suaugusių tobulinimas ir mokymas plaukti
• Individualios treniruotės

Dirba tiek su mokymo plaukti grupėmis, tiek individualiai. Veikla apima mokymą plaukti nuo pradmenų iki plaukimo technikų mokymo ir tobulinimo. Pritaiko mokymo metodiką ir atliekamus pratimus atsižvelgiant į kiekvieno individualius poreikius.

Išsilavinimas: Kūno kultūros ir sporto edukologijos magistras (Lietuvos Edukologijos universitetas)

Darbo patirtis: nuo 2013 metų.

Vedamos treniruotės:

• Vaikų mokymas plaukti
• Suaugusių tobulinimas ir mokymas plaukti
• Individualios treniruotės

Išsilavinimas:

• Vilniaus kolegija Ekonomika;
• LEU trenerio licencija;
• Vytauto Dižiojo universitetas, sporto bakalauro laipsnis, pedagogo kvalifikacija.

Sporto pasiekimai:

• Kandidatė į plaukimo meistrus;
• Lietuvos plaukimo rinktinių narė;
• Lietuvos čempionatų nugalėtoja ir prizininkė, Lietuvos rekordininkė;
• Lietuvos veteranų čempionatų dalyvė ir rekordininkė;
• Nord-plius vaikų saugaus elgesio vandenyje prevencija;
• Judrieji žaidimai porose;
• Pedagoginių- psichologinių žinių sertifikatas.

Darbo patirtis: nuo 2012 m.