Nuo 2020-06-01 atsinaujina senjorų mankštos Fabijoniškių baseine ir sporto klube.
Registracijos prasideda 2020-05-29 dieną 8:00 valandą internetu per https://www.fabijoniskiubaseinas.lt/registracija-senjorams/ (registracijos vyks kiekvieną savaitės penktadienį nuo 8:00).
Mankštos vyks 10:00 ir 11:00 valandomis nuo pirmadienio iki penktadienio.
Senjorų mankštose bus galima dalyvauti iki 30 senjorų.
Atsižvelgiant į saugumo užtikrinimą žemiau pateikiame planą pagal kurį bus vykdomos senjorų mankštos.
Veiksmų planas:
- Senjorai į Fabijoniškių baseiną ir sporto klubą bus įleidžiami likus 10 minučių iki mankštos pradžios, t.y. 9:50 ir 10:50. Iki tol bus privaloma laukti lauke.
- Laikytis 2 metrų atstumo tarp kitų asmenų.
- Įėjus į pastatą iki registratūros privaloma eiti per dešinę pusę palei stovelius.
- Įėjus į pastatą privaloma devėti apsauginę veido kauke / skydelį ar kitą apsauginę priemonę iki kol senjoras praeina iki grupinių mankštų salė ir yra pradedama mankšta nustatytais laikais (10:00 ir 11:00).
- Dezinfekuoti rankas registratūroje esančiomis priemonėmis.
- Registratūros darbuotojai kiekvienam senjorui pamatuos kūno temperatūrą ir jei nesiekia 37,3 Co, senjorui bus leidžiama dalyvauti mankštoje į kurią jis užsiregistravo.
- Rūbinėmis naudoti nebus suteikta galimybės.
- Privaloma ateiti jau persirengus su sportine apranga
- Lauko avalynę būtina bus persiauti prie rūbinės į sportinę avalynę (šlepetės draudžiamos) (praėjus registratūrą) ir pasikabinti ant kabyklos (būtina turėti asmeninį maišelį batams).
- Mankštos trukmė 40 minučių (iki 10:40 ir 11:40).
- Mankštos metu apsauginių kaukių / priemonių devėti nėra būtinybės.
- Mankštą vedantis treneris jau bus paruošęs mankštai reikalingą įrangą (kilimėliai, lazdos, svareliai ar pan.). Senjoras privalo užimti mankštos vietą ir papildomai įrangos neiimti, jei mankštos treneris nėra nurodęs kitaip.
- Po mankštos senjoras privalo vėl užsidėti apsauginę kaukę ar kitą apsauginę priemonę ir per 10 minučių palikti Fabijoniškių baseino ir sporto klubo pastatą, t.y. iki 10:50 ir 11:50.
Dėl papildomos informacijos prašome rašyti info@fabijoniskiubaseinas.lt ar skambinkite telefonu 85 203 48 14 Fabijoniškių baseino ir sporto klubo darbo valandomis.
Taip pat galite stebėti tiesioginę transliaciją YouTube kanale antradieniais ir ketvirtadieniais 11:00 - SPAUSTI ČIA